DWP Kemenpora Gelar Talkshow “Langkah Sehat Ibu: Olahraga dan Gizi untuk Kehidupan yang Lebih Baik”

Jakarta: Masih dalam peringatan Hari Ulang Tahun Dharma Wanita Persatuan (HUT DWP) ke-25 dan Hari Ibu ke-96 Tahun 2024, Dharma Wanita Persatuan Kementerian Pemuda dan Olahraga (DWP Kemenpora) menggelar acara talkshow di Wisma Kemenpora, Senayan, Jakarta, Rabu (18/12) pagi. 

Acara talkshow yang mengambil tema “Langkah Sehat Ibu: Olahraga dan Gizi untuk Kehidupan yang Lebih Baik” tersebut menghadirkan narasumber beberapa tokoh wanita inspiratif. 

Mereka diantaranya, Linda Amalia Sari Gumelar yang pernah menjabat sebagai Menteri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak periode tahun 2009-2014, istri Wamenpora Taufik Hidayat yakni, Ami Gumelar, dan Mantan Puteri Indonesia tahun 2002, Melanie Putria. 

Sebelum acara talkshow dimulai, Penasehat DWP Kemenpora Niena Kirana Ario Bimo Nandito menyampaikan bahwa, seorang ibu memiliki peran penting terhadap keluarga yang bisa sebagai tempat kasih sayang dan semangat berasal.  

"Sebagai ibu, kita semua adalah pusat dari keluarga, tempat kasih sayang dan semangat berasal. Namun, agar kita bisa terus menjadi sumber kekuatan bagi keluarga, kita perlu menjaga diri baik secara fisik, mental, maupun emosional," kata Niena.   

Menurut Niena,  tema “Langkah Sehat Ibu: Olahraga dan Gizi untuk Kehidupan yang Lebih Baik” ini mengajak serorang ibu untuk melangkah bersama, memulai kebiasaan positif yang sederhana namun berdampak besar.

"Jaga kesehatan tidak harus rumit. Mulai dari olahraga kecil-kecilan: berjalan santai, senam ringan, atau bermain bersama anak-anak. Ditambah pola makan bergizi, kita bisa memastikan tubuh tetap bugar dan pikiran lebih tenang. Mulai langkah-langkah kecil ini akan membawa energi positif bagi kita, keluarga, dan lingkungan sekitar," ujar Niena.  

"Mari kita jadikan olahraga dan pola hidup sehat sebagai bagian dari keseharian, bukan hanya untuk hari ini, tapi untuk masa depan yang lebih baik bagi keluarga kita dan juga masyarakat Indonesia sehat bugar," tambahnya. 

Istri Menpora Dito tersebut juga mengatakan bahwa ibu yang bahagia akan menciptakan keluarga yang bahagia. "Saya percaya itu. Dengan ibu-ibu yang sehat dan penuh semangat, anak-anak kita akan tumbuh menjadi generasi yang kuat, mandiri, dan siap menghadapi masa depan," tambahnya.  

Niena juga mengucapkan terima kasih kepada seluruh panitia yang telah bekerja keras untuk menyelenggarakan acara ini, juga kepada para narasumber yang akan berbagi ilmu dan inspirasi. "Mari kita manfaatkan kesempatan ini untuk belajar, saling menyemangati, dan melangkah lebih sehat dan bahagia bersama-sama," ajak Niena. 

Sementara itu, pada acara talkshow sendiri Linda Amalia Sari Gumelar atau yang biasa dipanggil Linda Gumelar ini menyampaikan bagaimana kiat-kiat agar langkah seorang ibu bisa bahagia dalam keluarga. Diantaranya adalah menghindari stress dan menerapkan gaya hidup yang baik.  

"Menurut saya, sebagai ibu kita harus bisa mengelola kehidupan ini dengan baik. Apa yang harus kita lakukan diantaranya, perlakukan diri kita dengan baik, memahami diri sendiri, memaafkan diri kita, meditasi atau menyerahkan diri kepada Allah, dan jaga kesehatan tubuh dengan olahraga, makanan sehat, dan istirahat cukup," kata Linda Gumelar. 

Hal yang sama juga disampaikan Istri Wamenpora Taufik Hidayat, Ami Gumelar. Menurut Ami seorang ibu harus memperlakukan dirinya dengan nyaman dan jangan sampai stress. "Sebagai ibu kita harus menyayangi diri kita sendiri dengan cara hidup sehat seperti berolahraga, makanan sehat dan harus berprasangka baik," ujar Ami Gumelar. 

Acara talkshow tersebut juga dihadiri Plt Ketua Umum DWP Dewi R Hakim, beberapa pengurus DWP Pusat, DWP Kemenpora, serta beberapa pegawai dan staf yang ada di lingkungan Kemenpora. (amr)